Jet lag (időzóna váltás) esetén is hasznos lehet altatók alkalmazása néhány éjszaka folyamán, amíg a szervezet hozzászokik a másik időzónához.

Váltott műszakban dolgozók számára altatók alkalmazása lehetővé teheti, hogy könnyebben tudjanak elaludni éjszaka egy műszakváltás után.

Stressz fennállásakor az altatók segíthetnek a stressz által kiváltott alvászavar leküzdésében. Ez megelőzheti a makacsabb alvásproblémák kialakulását, mint pl. a tanult inszomnia, ami kialakulhat akut inszomniából is, ha azt nem kezelik időben.

Krónikus inszomnia esetén nagyon meg kell fontolni az altatók adagolását, hogy ne váljon automatikussá ezeknek a szedése. Mindenképpen csak rövidtávú illetve alkalmi (pl. nehéz napok előtt) használat célszerű. Alkalmazása csökkentheti az alvás körüli feszültséget és ezzel segíthet áttörni az ördögi kört, ami hozzájárul az inszomnia fennállásához.